笑う門には・・

「笑う門には福来たる」って言うけど、笑うとホントにいいことがあるそうです。

ストレス解消になったり、くよくよしてる時には気晴らしになったりするだけじゃ
なく、体の免疫効果が上がったり、痛みを解消したり、心疾患を予防するっていう
ような研究結果もあるそうな。

「笑い」の何が作用して、そういういい効果を出すのかはハッキリしてないけど、
「笑う」っていう行為そのもの、「笑い」がもたらす「癒し効果」、それと
「他の誰かと一緒に笑う」っていうソーシャル的な事が混ぜこぜになって
相乗効果になってるのかもって事です。

で、子どもは１日に４００回、声を上げて笑うんやそうです。
それにくらべて大人は１日２５回前後やねんて。

もっとみんなで笑いましょ！

鳥インフルエンザ

アメリカでもかなり大きく取り上げられてる「鳥インフルエンザの拡大の危機」。
「狂牛病」はほとんど話題にものぼらんかったけど、「鳥インフルエンザ」に
関する報道はスゴイです。
アジアからヨーロッパ方面に広がってるし、牛とちがって、鳥は越冬とかで
空を飛びまわってるから、いつどこからウィルスが広がるか分からない事が
不安を余計に募らせるのかも。インフルエンザって言うても予防接種もないしね。

予防接種はないけど、でも出来る限り自己防衛しようってことで、こういう事が
言われております。

＊マメに手を洗い、目や鼻をこすらないように気をつける。
＊呼吸器系の病気がある人との接触は出来るだけ避ける。
＊鳥インフルエンザが流行ってるアジア方面に行く場合、養鶏所などには
　行かないようにする。生き物を売ってる市場にも行かない。鳥や家畜の
　糞で汚染されてるような場所も避ける。
＊鳥の血で作られた料理は食べない。例えば「Duck Blood Pudding」。

・・・・・な、何ですか、それ？？？アヒルの血で作ったプディング？？

どうも、ベトナムの有名な料理らしいけど・・・。

う、うげ。

風邪の季節に（２）

ニンニクに引き続いてショウガも風邪に効くそうです。
抗炎症作用と吐き気を抑える抗力があるとかで、風邪だけじゃなくて
乗り物酔いにもいいねんて。

本日の風邪対策レシピ「Ginger root Tea」

作り方：
１）ショウガひとかけをおろし、500ccの水に入れて沸騰させたあと
　　弱火にして５分煮る。

２）そこに小さじ半分のカイエン・ペッパー（日本なら一味唐辛子）を加えて
　　もう１分煮る。

３）鍋を火から下ろす。
　　絞りたてのレモン汁大さじ２杯、おろしニンニク（１〜２かけ分）
　　あと好みでハチミツを入れて飲む。

何か、めっちゃキツい飲み物のような気がするんですけど？！
吐き気を抑える効用があるっていうのに、わざわざ吐き気を催させるような
レシピになってるような気がするのは私だけ？

私、まだ風邪を引きそうな気配もないし、試したい気持ちはヤマヤマなんですが
このチャレンジ、誰か受けて立ってください！

風邪引きのダンナさんを持つ奥さん！ダンナさんに愛のジンジャー・ティー！
一味唐辛子の量を増やしたい？勝手にどうぞ。私は責任取りません。

でも、やっぱりこんなお茶飲むんやったら、ニンニクとショウガがたっぷりの
焼き肉をキムチと一緒に食べた方がいいよなぁ〜。

ああ、焼き肉への思いは募るばかり・・・。

風邪の季節に・・

これから風邪やインフルエンザが流行ってきそうですが、風邪の予防には
まず風邪ひきさんとは接しない。
で、ニンニクを２かけ、ナマで食べなさいとのことです。

何か、こっちが近寄っていかなくても、向こうが逃げて行きそうなんですが・・。

ああ、ニンニクたっぷりの焼き肉が食べたい。

抗菌ソープ

いろんなメーカーがこぞって売り出してる抗菌ソープにアメリカのFDA
(Food and Drug Administration 食物や薬品の検査をする公共機関）が
「ちょっと待った！」信号を出したそうです。
どこまで効果があるんか、かえって「害」の方が多いんとちゃうか？ってな
事を調べるようです。

抗菌ソープで手を洗っても、そのせいでバクテリア自体が抗力を高めて
もっと強い菌になっていってる可能性もあるかもしれんと。

そりゃね、抗生物質だって同じ薬を使い続けてたら薬効がなくなってきて
もっと強い薬に変えていかなアカンようになるからね。

まぁ、調査後のFDAの発表に注目したいと思います。

日本って抗菌グッズが山のように売られてるよねぇ？
私も里帰りするたびにビックリしてるんやけど、数年前にアメリカのニュースでも
日本の抗菌ブームが取り上げられてましたわ。
抗菌歯ブラシ、抗菌キーボード、抗菌ハンドル・・・って、そんなんフツーは
自分専用ちゃうん？まぁ、空気中に色んな菌が飛んでるから、それから予防
してるんかもしれんけど・・。

そのニュースを東京のとあるオフィスからレポートしてたキャスター、
近くに座ってたOLのお姉さんに尋ねてました。

「何の菌を予防してんの？」

そしたらね、その髪の毛さらさら、お化粧バッチリの可愛い顔したお姉さん、
「えー、おじさんの菌！きゃは♪」

きゃは♪とちゃうーーーーっ！！日本女子ーーー！！頼むーー！！

いつまでもアクティブで！

今日、買い物に行く車の中でラジオを聞いてたら「Did you hear that?」っていう
コーナーをやっててね。
ベタベタの大阪弁で言うたら「ちょっとちょっと！奥さん！聞きはった？」って
感じ？

それでね「アメリカで今までで最高齢の人が離婚した。」って言うてたんです。

いくつやと思います？その人？

９７歳やって、９７歳っ！

で、３年の結婚生活の後に「これっきりじゃ！」って言うて、おじいちゃんは
離婚に踏み切ったらしい。
奥さんがいくつなのかは言うてなかったけど・・。

ホントにいつまでもアクティブ・・ってか、いつまでアクティブやのんな・・？

このおじいちゃんの健康の秘訣を聞きたいような、聞くのも怖いような・・。

リンゴ

これからリンゴの季節ですねー。

「１日１個リンゴを食べると医者要らず」ってアメリカの標語（？）ことわざ（？）
迷信（？）があるけど、リンゴってホントにスゴイらしいです。

☆肺ガン・心疾患・喘息・２型糖尿病（成人性糖尿病）になる確率を下げる。
☆呼吸器系疾患にもいい。
☆おまけに女性が体重を減らすのにもいいらしい！

リンゴ、食べます！！

でも、アメリカのリンゴってイマイチなのよねー。どれ食べても酸っぱいし。
あの日本のリンゴみたいに、真ん中に蜜がいっぱい入ってる美味しいリンゴが
食べたい！！

頭の体操

今日のニュースで言ってたんです。
「日本ですっごく流行ってるSUDOKUって言うパズル、知ってます？アメリカでもジワジワと人気が出てきてNew York Timesはついにこのパズルを毎日掲載するようになったんですよ！」

ふーん、日本でそんなパズルが流行ってんの？
で、アメリカでそのパズルをやってる人は「とにかくハマる！」「夢を見そうなぐらい！」「やり出したら止まらない！」

ふーん。そんなに面白いん？

で、ニュースサイトからリンクで飛んでやってみました。 SUDOKU。
縦横、そんでもって９つのマスの中、１から９までの数字を埋めるんやけど、同じ数字が重なったらアカンの。ルールはそれだけ。

　　　・
　　　・
　　　・

今日のパズルはEasyって書いてあるのに・・・できんじゃないかーーーっ！！！

そういえば、私は昔からパズルが嫌いなんでしたっけ・・。

頭痛にはButterbur？

ここんとこ偏頭痛に頭を抱えることが多くて、これもみんな年のせいかと諦めモード。
そしたら健康オタクのトニーが新聞（１０月１０日付けLosAngelesTimes)にハーブの
Butterburが頭痛に効くらしいっていう記事を見つけてね。
「買って飲め！」

フツーさぁ、愛する奥さんが偏頭痛で苦しんでんの見たら
「ほら、買ってきてあげたよ、ハニー。早く良くなってくれなきゃこまるよ。」
って来そうなもんちゃうん？

ふん。

で、今日、近所のオーガニック・スーパーに行って探してきました。Butterbur。

あいにくそれだけの薬はなかったけど、でも頭痛薬にちゃんと含有されておりました。
１日に２錠飲んで、そのButterburを100mg摂取するんだそうです。
ま、これ一瓶を１ヶ月間飲んでみて、偏頭痛が治まったら効いたって事ね？
試してみるとします。

←しっかし、しんどそうですねぇ、彼女も・・。

ついでに、Butterburがどんな植物なのか気になって検索してみました。こんなヤツでした・・。


う、うげ・・・。