偏頭痛に・・
ここんとこ偏頭痛に悩まされてる私。
前に書いたButterburで随分マシにはなってきてるけど、でもそれでも時々
ズキッ!と来たりしてます。
で、そんな偏頭痛に立ち向かうために・・
☆コーヒーをやめる(カフェイン入りもノン・カフェインも両方)
ノン・カフェインって言うてても実際にはカフェインが含まれてるんだそうです。
なので、コーヒー断ちですな・・。
カラダのシステムからカフェインを取り除いてしまったら、今度はカフェインを
頭痛の「薬」として使えるんだそうです。
ズキッと来たら1〜2杯のコーヒーを飲んで、暗い部屋で安静に寝るようにとの
事です。ふーん。
☆チョコレート、赤ワイン、味の強いチーズ、味噌・醤油・納豆みたいな
発酵させて作られてる食料品、イワシ、漬け物を避ける。
・・・・好きなもんばっかり!!!
しかも納豆と漬け物、今日買ってきたとこやん。
・・また頭痛が起きるんでしょうか??うげ・・。
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コメント
うは~。ワタシも好物ばっかりだよ~ん。
ってことは、それら好物をたって、システムから取り除いた後は、
それら好物が偏頭痛の「特効薬」として、効くのかな?それともコーヒーだけ??
んん??ちかちゃん、大阪人だけど、納豆好物なの???!!!大阪の人って、納豆嫌い人口が高い、納豆好きは肩身が狭い、って大阪出身の友達から聞いたことがw
投稿: 怪獣王子のハハ之助 | 2005年11月 7日 (月) 07時59分
>怪ハハさんへ
どうもコーヒーだけみたい。まぁ、偏頭痛が起きて
とっさにイワシって食べられへんからかも・・。
納豆は好物じゃありません。非常食って感じ?
他に何もないときに「ほな納豆でも・・」って感じで食べてます。
投稿: ちか | 2005年11月 8日 (火) 09時00分
いまさら・・この記事へのコメントでごめんなさい。something funは、毎日チェックで「母ちゃんの日記」と「けんこうなっつ」は、まとめ読みしてます(≧л≦)
私も偏頭痛もちです。あんまりひどいとバファリン飲んでます。けど、これ・・肩こりからきている気がしてなりません。整体やマッサージにいくと少し楽になるもので・・
車の運転やパソコンが原因かな???
で、ブログよんだら・・・カフェイン?
私もコーヒーや紅茶の量を減らしてみます♪
って減らすだけじゃ駄目なのかぁ・・・。
投稿: らんらんママ | 2005年11月21日 (月) 21時29分
>らんらんママさんへ
「けんこうなっつ」は、なかなかネタがねー。他みたいに転がってないですねー?
でも「母ちゃんの日記」も読んでくれてるのね♪愚痴だらけで叫んでばっかりでしょ・・。「タクの日記」でも叫んでますわよ。いずこも一緒♪
ところで、カフェインを減らすのって難しいですよ。でも、ノンカフェインも実際はカフェインが入ってるって言うし。一気に絶つしかないのかも?!
投稿: ちか | 2005年11月21日 (月) 22時43分