Row, row, row your boat♪

学校再開！っていうか、今日から本格的に始まりました。
もう連休なんか当分の間いらんわ。

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さて、今日は母ちゃんはまた買い物に走る１日。
近所のスーパー１軒で済ませるはずやったのに、バナナがないねんもーん！！

バナナがないスーパーなんて、クリープを入れないコーヒーじゃないですかーーーっ！！

・・ま、連休明けで、配達がまだやってんやろけどね。困ったもんです。

で、スーパーを掛け持ちして買い物して家に帰ったら、また腰がダルくてね・・。
もう母ちゃんの『持病』ですわ。
若いフリしてても、腰叩いて「あ゛ーー」とかって言うとったらアカンな。
でも、ダルさに負けて、トントン自分で腰を叩きながら買ってきたモンを片づけてるとこに
トニーが帰ってきてね。

「腰がまた痛いのかい、ハニー。ボクがマッサージしてあげるよ♪」

なんて優しいことを言うてくれるはずがなく、

「そんな腰が痛いのは運動不足やからじゃ！もっと鍛えな年取ったら腰が痛くて歩けんように
　なって、杖ついたり車いすに乗らなアカンようになるわ。それに、そんな腰でゴルフなんか
　始めたら負担が掛かりすぎてもっと悪なるわ！」

・・・あー、やなヤツ。腹立つわ。

でも、毎日散歩はしてるけどホンマに運動不足やし、タクも学校が始まったから母ちゃんの
時間も出来たし、年末の里帰りに向けて、ちょっと頑張ろうかなぁーーって思ってね。
久しぶりに「ボート漕ぎマシーン」をやりました。

トニー曰く、トレッドミル（ランニング・マシーン）よりもボート漕ぎマシーンの方が
全身運動になるし、ヒザに負担がかからんしお薦めなんやそうです。
確かに、ボート漕ぎマシーンやったら腕や胸、肩や背中の筋肉も使うからね。
ただ気になる腹筋は・・やっぱり別に運動せなアカンみたいやけど。

で、とりあえず時間を３０分に設定して、ゼーコゼーコと漕ぎました。
最初は調子良かったんやけど、もう終わりの方なんかヨタヨタ。もうホンマにボート漕いでたら
傾いて沈んでたかもしれんわ。

３０分漕ぎ終えて、消費カロリーを見たらね・・・ワクワクしながら見たらね・・・

たったの２３１カロリー。

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日系スーパーで買った『冷凍タイ焼き』なんか食べてる場合とちゃうがなー！！

美味しいんよ、あの『冷凍タイ焼き（by ニチレイ）』。レンジで１分チンするだけで屋台のタイ焼き♪
母ちゃんのお楽しみだったのに・・・。まだひと袋残ってんのに・・・。あーあ。

トニーが言うには毎日やってたら同じ３０分でも消費するカロリーは増えてくるって。
ま、頑張ろかね・・・。目標は里帰り・・じゃなくて、『タイ焼き』やな・・。