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2006/09/05

Row, row, row your boat♪

学校再開!っていうか、今日から本格的に始まりました。
もう連休なんか当分の間いらんわ。

******

さて、今日は母ちゃんはまた買い物に走る1日。
近所のスーパー1軒で済ませるはずやったのに、バナナがないねんもーん!!

バナナがないスーパーなんて、クリープを入れないコーヒーじゃないですかーーーっ!!

・・ま、連休明けで、配達がまだやってんやろけどね。困ったもんです。

で、スーパーを掛け持ちして買い物して家に帰ったら、また腰がダルくてね・・。
もう母ちゃんの『持病』ですわ。
若いフリしてても、腰叩いて「あ゛ーー」とかって言うとったらアカンな。
でも、ダルさに負けて、トントン自分で腰を叩きながら買ってきたモンを片づけてるとこに
トニーが帰ってきてね。

「腰がまた痛いのかい、ハニー。ボクがマッサージしてあげるよ♪」

なんて優しいことを言うてくれるはずがなく、

「そんな腰が痛いのは運動不足やからじゃ!もっと鍛えな年取ったら腰が痛くて歩けんように
 なって、杖ついたり車いすに乗らなアカンようになるわ。それに、そんな腰でゴルフなんか
 始めたら負担が掛かりすぎてもっと悪なるわ!」

・・・あー、やなヤツ。腹立つわ。

でも、毎日散歩はしてるけどホンマに運動不足やし、タクも学校が始まったから母ちゃんの
時間も出来たし、年末の里帰りに向けて、ちょっと頑張ろうかなぁーーって思ってね。
久しぶりに「ボート漕ぎマシーン」をやりました。

トニー曰く、トレッドミル(ランニング・マシーン)よりもボート漕ぎマシーンの方が
全身運動になるし、ヒザに負担がかからんしお薦めなんやそうです。
確かに、ボート漕ぎマシーンやったら腕や胸、肩や背中の筋肉も使うからね。
ただ気になる腹筋は・・やっぱり別に運動せなアカンみたいやけど。

で、とりあえず時間を30分に設定して、ゼーコゼーコと漕ぎました。
最初は調子良かったんやけど、もう終わりの方なんかヨタヨタ。もうホンマにボート漕いでたら
傾いて沈んでたかもしれんわ。

30分漕ぎ終えて、消費カロリーを見たらね・・・ワクワクしながら見たらね・・・


たったの231カロリー。

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日系スーパーで買った『冷凍タイ焼き』なんか食べてる場合とちゃうがなー!!


美味しいんよ、あの『冷凍タイ焼き(by ニチレイ)』。レンジで1分チンするだけで屋台のタイ焼き♪
母ちゃんのお楽しみだったのに・・・。まだひと袋残ってんのに・・・。あーあ。

トニーが言うには毎日やってたら同じ30分でも消費するカロリーは増えてくるって。
ま、頑張ろかね・・・。目標は里帰り・・じゃなくて、『タイ焼き』やな・・。

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コメント

私も運動不足気味なので、せめてもっと歩く努力をしないといけない!と思いつつ・・・
(その後は省略しても分かるでしょ?!(^^;)

ただ最近少しずつですが、スリムになってる気が!!!(まぁ、スリムっていっても自己満足程度だけど)
私の思うに、この間日本から持ち帰ってきた『ダイエットスリッパ』じゃないかと…。
私のは、フツーのかかとなしシェイプ+足ツボを刺激する500円玉大のデッパリが埋め込まれていて
始めはチョッと痛かったんだけど、多分、それがいい刺激になっているんだと思います♪

でもボート漕ぎの方が、もっと効果はあるんでしょうね?!
毎日地道に頑張って、たくさんタイ焼きを食べれるようになるといいね!・・・って違うか?!(笑)

投稿: kunzosan | 2006/09/06 01:41

そのたいやき・・・・
今度持って来て下さい。
楽しみにしてますぅ・・・・

投稿: おかん | 2006/09/06 06:35

>そんな腰が痛いのは運動不足やからじゃ!
うちの旦那のセリフだよ。彼は「毎日最低1回はジムに行く」という生活を13才の時から続けている人で、本当にどうしても行けない理由が無い限り必ずトレーニングしています。
誰かが体の不調を訴えると必ず「運動不足だよ。ジムに行ってリフトウェイトしなさい。」とアドバイスして煙たがられています。
ところでボート漕ぎって一番腰に来ませんか? 私も実は腰がかなり悪くてときに寝込んでしまうほどなのですが、ボートこぎは恐くて手を出せません。(あと両手が塞がるからテトリスやりながら出来ないしね。)
専らベルトコンベアーの上をモルモット状態で歩いていますが、先日の大北海道展で仕入れた六花亭マルセイバターサンドで体重増えまくっています。

投稿: キク | 2006/09/06 09:16

(〃^(ェ)^)o_彡☆あははっ
「そんな腰が痛いのは運動不足やからじゃ!・・・・・」
どちらとも無く 出てしまいそうなセリフ関西人なら 喜んでツッコミ入れてしまいそうな 美味しいセリフ替えし(≧∇≦)

タイ焼き 私の所には 凄く美味しくて 行列も出来て タイ焼きだけで 成り立っているお店があります。(*´艸`*)ワラ

食べて見たいでしょ?(*≧m≦*)ププッ
でも 里帰りしたら 相当運動しなければ成らなく成るような気がしてしまいます。(〃^(ェ)^)o_彡☆あははっ

無理しない程度に ガンバってねェ (・。・。)/オー

投稿: 人形使い | 2006/09/06 10:28

>kunzosanへ

「ダイエットスリッパ」ですね・・・買ってきます!!

でも、私もハワイにいた頃はあんまり歩いてなかったなぁ・・。
自転車に乗ってたけど、ハワイって結構坂が多いんよね・・。
汗かきながら、ゼェゼェ言うてましたわよ。

投稿: ちか | 2006/09/06 19:58

>らんちゃんおかんへ

持って行くーーー!!抹茶で食べよっか?

投稿: ちか | 2006/09/06 19:59

>キクちゃんへ
13歳の頃からずっとジム通いってスゴくない??
もしかしてムキムキ?だったら会いに行くよ??

ボート漕ぎ、そんなに腰には来ないよ。どっちかっていうと肩に来てるかも・・。
うちのダンナはボート漕ぎマシーン信者かもしれんけど・・。

でも、そんなことよりも「六花亭のマルセイバターサンド」!!
ええなぁ〜、ええなぁ〜。
三色弁当がはずれでも、マルセイバターサンドがゲット出来れば帳消しですなぁ。

投稿: ちか | 2006/09/06 20:05

>人形使いさんへ

行列の出来るタイ焼きの店・・・ええなぁ・・・。
こっちにはそんなお店ないもん。
やっぱり日本はええよなぁ〜〜。

で、大阪に帰るとホンの2週間の里帰りで体重がガッポリ増えてしまいます。
ボート漕いで地球1周せなアカンかも・・。

投稿: ちか | 2006/09/06 20:08

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