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2016/06/03

6月3日(金) またまた新しい事始め

今日はトニーの用事に付き合わなアカンかったんで、アートスタジオでの
ボランティアはお休み。
ま、トニーの用事はスグに終わったし、それまでの時間に明日のフラのショーで
着る衣装のアイロンがけとか準備出来たから良かったけど、

明日はめっちゃ暑くなるらしい・・・・・。
倒れませんように。

さて、実は今日からアメリカで最近大流行りの「コンブチャ」を
自宅にて仕込み始めました。
日本で言う「昆布茶」じゃなくて、むかーし日本でも出回った「紅茶キノコ」。
健康ブームのアメリカでやっと最近「発酵食品」が日の目を浴びてきたんやけど、
日本みたいに毎日味噌汁や納豆やキムチを食べるわけにいかんとこに、
セレブな人達がコレを飲みだして手頃になったん。
これをね、自宅で作る事にしたのです。買ったら高いから。
不老長寿、フォーエバー・ヤング。

ステッパーでのエクササイズもまだサボらんと続いてます。(まだ3日だけやけど)
ま、50歳やしね。健康管理です。いつまでもぶっちぎれるように!

ではでは、寝る前に耳に付いてるピアスの数々を外して、明日のショーに
備えて寝るとします〜。
失敗せんこと祈ってて〜!

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