9月26日(火) ストレッチ

南カリフォルニア、暑さがぶり返しております。
まぁあっさり涼しくなって秋にんるとは思ってなかったけどね。。

今日の最高気温は31度。

で、暑くなってくると我が家の中に避暑にくるのがアリンコ。
しかもキッチン・・・。
もうねー、ホンマたまらんよ。

来月初めに日本から友達が来るのに、こんなアリンコがおったら
ビックリするわ・・と思って、昨日、アリの進路を突き止め、きっと
この煉瓦の下に巣があるに違いないっていうとこも突き止め、その周辺に
普段は滅多に使わない殺虫剤をまいてアリ退治！
アリの巣があるやろうと思ったとこにも殺虫剤をこれでもかっていうぐらい
シューシュー吹きかけといたん。

そのせいか、昨日の夜はアリの姿もなく、もうこれで懲りたに違いないって
思ってたら

今朝、またキッチンにアリンコの行列。。。

しかも殺虫剤臭いし！！！！

アリって不滅やねんね・・。もー、ホンマにかなわーん！

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で、気を取り直すために今日もYMCAに行って来ました。
今日は太極拳のクラスの前にストレッチとコア（体幹）のクラスにも参加。

いやー、カラダが堅いのは昔っからやったけど、こんなに太ももの後ろ側が
パンパンになってるとは思いも寄らんかったわ。。
毎日歩いてるから足は丈夫やと思ってたのに、反対にガチガチになってて
全然足伸びひんの。

これが腰痛の原因かな？？

みなさん、ストレッチ大事よ。