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2018年1月

2018/01/31

1月31日(水) 1月終了

今日はチンペイさんを点検に持って行ってきました。
まぁまぁよく走ってくれてます。点検も何の問題もなし。
でも受付で担当の兄ちゃんが
「もうこのモデルは製造しないことになったから、このモデルがどうしても
 欲しいっていう人おったらいい値段で売れるかもよ〜。」
って悪魔のようにささやいてきて・・・。

でもねぇ、このチンペイさんのまぶしいような緑色が気に入ってるから
まだまだお付き合いしてもらいます。

で、そのあとスーパーに行って買い物して、夕飯のカレーを煮込んで。

放課後、タクを乗馬セラピーに連れてって、帰り道にディスカウントスーパーで
買い物して重たいもんタクに運んでもらって。
ホンマに頼れる男になりました。

それにしてもあっという間に1月終わったねぇ。
大阪に行って楽しかったけど、帰って来てからのこの咳のせいで
何もしてないのがちょっとザンネンやったかな。。
手芸もやろうと思ってたのが出来んままやし。。

明日は2月。明日は何としても石けん作る!

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2018/01/30

1月30日(火) イヤな事1つ終了

いつももっと先に行くんやけど、今年はさっさと終わらしてまえ!ってことで
納税申告に行って来ました。
いつものおばちゃんのとこ。

今年は何か手元にある書類が少なくて、これで大丈夫なんか?って感じやったけど
どうにか無事に終わったわ。
途中、トニーのビジネス分の書類の申請になったときに、母ちゃんの咳がゲホゲホに
なったんで、母ちゃんはしばし席を外して車に避難。。
で、20分ぐらいして戻って行ったら最後のサインするとこ。
いやー、やっぱり母ちゃんの咳はストレスが大いに関係してるかも〜!

ま、何はともあれ無事にさっさと終わったんで良かったです。

明日は朝のうちにチンペイさんを点検にディーラーに持って行ってきます。
そしたら、あとは何も心配することないかな・・。

あ、2月はタクの歯医者が・・。
1カ所、虫歯になりそうなとこがあるっていうんで、その経過観察・・。
いよいよ虫歯治療かね〜!

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2018/01/29

1月29日(月) 自己診断

昨日突風が吹いてたと思ったら、今日は夏日でした。。。
1月末に30℃近くまで上がった気温。
ま、半袖にサンダル履きで楽やけどね。
この気温の変動が体調崩すきっかけになるんやと思うなー。

昨日も布団の中に入ってから咳がゲホゲホでなかなか寝付けず、
やっと寝たと思ったら何かけったいな夢見たし。。(楽しかってんけどね)

で、今日もお昼前に昼寝して、起きた途端にベトナム麺食べに行って来た。
喉ごしのいいもん食べたくて。
で、ランチの跡薬局スーパーに行ってのど飴とシロップと塗り薬買って来て
今、夜用のシロップ飲んで塗り薬を喉に塗ったとこ・・。
何か長引くわ−。たぶん気管支炎やろねー。

ま、母ちゃん以外はみんな元気なんでいいけど。

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2018/01/28

1月28日(日) 突風日曜日

今日はタク、ホンマは桟橋の方に散歩に行きたかったんやけど
もう朝からすんごい突風が吹いてて、あんな中、海沿い歩いたら
砂が飛んで来て大変なんちゃうか?って思ったんで拒否させてもらいました。

ま、その代わりにメキシカンランチに行ってんけどね。

でも遠出せんで良くなったから、母ちゃんはお昼前にお昼寝して。。。

喉のほうは相変わらずやけど、夕方になって「あ、ちょっとマシかな?」
って感じがしてきてるんで、来週中には完治かなと。

飛行機の密封されたなかで10時間っていうのと、長旅の疲れと、
あとお迎えにきてくれてた知り合いが「アレルギーよ」って言うて
マスクしてはったけど、あれも実際どうやってんやろ?みたいな。
ま、カラダが疲れてたとこに色々あったからかもね。

たまには母ちゃんも弱るわい。

2月になったら完全復活で行くとします!

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2018/01/27

1月27日(土) フラパーティー

夜になると咳が出るんよねぇ・・・。
で、昨日も夜からゴホゴホして、朝起きてワンコの散歩に行って
まぁ喉以外は元気やねんけど、パーティー行くのんどうしようかなぁって
ちょっと悩んで・・・。

でも行って来ました。

ハワイアンなワンピース着て。

行ったらやっぱり楽しくて。
咳は全然出ず。
久しぶりに会う年輩クラスの人達や初めて会う新入りさんたちや、
みんなでワイワイ楽しく喋って踊ってきました。

ああ、ホンマにこういう自分関連の繋がり、行く場所、仲間がいて
良かったなぁってつくづく。

で、家に帰ってきて暫くしたらゴホゴホ。。。
何やろ?ストレス???

ま、今日も寝る前にお薬飲んで寝るとします。

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2018/01/26

1月26日(金) フツーの金曜日

今日もコレと言って何もなし・・。
あんまり何もないのも退屈なんで、お昼前にワンコ連れてハイキングに
行って来たけどね。
ホンマに喉だけ。このイガイガが取れたら本調子やねんけどねー。

明日はフラのパーティー。
クリスマスパーティーを年末に出来んかったから、年明けの今。
久しぶりにほぼ全員揃うみたいなんで楽しみ楽しみ!
あんまり(全然)練習してないけど、みんなと踊ってくるとします。

何着て行こうかな・・・・。

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2018/01/25

1月25日(木) おかえり〜って。。

まだ本調子とまでは行かんけど、まぁまぁです。
喉だけ相変わらず腫れてる感じ。でもちゃんと食べれるからね。
あんまり気にせんように・・・。
でもこれでストレッチのクラスに行くのはどうかと思ったから
行かんかったけど。その代わり家でヨガしてました。

いやー、ホンマにカラダがちがち過ぎてシャレならんわ・・・。
プールは来週から再開したいなーと。。

あ、来週は税金申告と愛車チンペイさんの点検があったわ・・・。
でも来週のどっかで泳ぎに行きたいなぁ・・。
あんまり間あいたら、また忘れてそうやわ。

で、今日は庭のレモンの木が豊作すぎてどうしようもないんで
とりあえずレモンケーキ焼いたり。

ま、ボチボチ動いてます。

そうそう、今日はタクをコーチDんとこに連れていく日やったから
タクを学校に迎えに行ったら、タクのクラスの先生やエイドの人達に

「おかえり〜!帰って来てくれて良かったわ〜!」

もう母ちゃんがおらん間のタクはクタクタやったようです。
そら母ちゃんみたいに10時半になったら寝ろ!とかってトニー言わんで
放ったらかしやったと思うんで、夜更かししてたんやと・・・。
それにヒゲも剃ってあげるん手伝わんかったから「変なオジサン」みたいな
感じやったし。。。。

先生が「金曜日にはタクはもうどん底って感じだったわよ〜。」

あはははははははは、んもー、そんなこと言われたら長いこと帰れんやん!

だいたいタクのヒゲ剃りなんか電気カミソリで剃るんやから、トニーも
ちょっとぐらい手伝えよ!ホンマにもー!

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2018/01/24

1月24日(水) 予定72時間

まだ喉はイガイガしてるけど、他は昨日よりもマシ。
アタマも昨日よりはスッキリしてるし、ホンマに喉だけ。
でも3食食べれてるから、まぁ大丈夫でしょう。。
こんなんで病院行ったらそこに来てるインフルエンザの人から菌もらって
もっと病気になると思うんよね。

自分で治します。
何ちゅうてもタクの母ちゃんやもん。

ま、元気やったからスーパーに買い物に行ったり銀行に行ったり
バタバタと日常をこなし、タクが帰って来たら乗馬セラピーに連れてって。
ワンコの散歩も行って、晩ご飯作って食べて。

タクが24時間病やから、母ちゃんは・・・72時間ぐらいかな。

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2018/01/23

1月23日(火) 不死身

年末にタクとトニーが病気になったときにも母ちゃんは生き残り、
大阪でみんながマスクをして歩いてる中を素で歩き回ってても生き残り、
不死身を豪語しておりましたが、さすがに長旅の疲れと大阪里帰りをやり終えた
安堵感からか、なーんか喉がイガイガしてきててイヤな感じ・・・。

でも他に熱っぽいとかカラダがダルいとか、関節が痛いとか、咳が出るとかっていう
症状は全然ないねんけどね。
昔から風邪引きかけたら扁桃腺腫らしてたから、それかなーって感じ。

今日はホンマはストレッチのクラスに行こうと思ってたけどお休みして
大阪から持って帰ってきてたお薬飲んで、家でまったりゴロゴロしてました。

でもあんまりゴロゴロしすぎると余計に具合悪くなりそうやったんで
起き出して、2年前にやってて放置してあったオンラインのカメラ教室を
もういっぺんやってみようと思ってビデオ見直し。

そしたらキッチンのカウンターに1つ置き忘れてた薬の袋をトニーが見つけて

「誰が病気やー?!」

って、えらい嬉しそうな声で聞いて来て・・・

何やねん、ホンマに。

でも、ホンマにココで母ちゃんが寝込んでもトニーやタクが母ちゃんのために
チキンスープを作ってくれるワケもなく、やっぱりここで踏ん張って生き延びやな
アカンなと痛感しながら、お昼にうどん作って食べてた次第・・。

ま、そのあとも食欲あるし、夕方のワンコの散歩に行ったらアタマもスッキリしたし。
やっぱり母ちゃんは不死身で行きます。

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2018/01/22

1月22日(月) どんだけ?

今日はタクの学校が「先生のプランニングDay」とかっていうて
お休みで。ま、ちょっとゆっくり寝れたから助かったけど。

タクもゆっくり起きてきたんで、さぁ朝ご飯にパンケーキでも焼いて
あげようと思ったら、パンケーキの粉がなくて!!

使い切ったら買い足しといてくれたらええのに>トニー。

なので、リンゴとジュースだけ家で飲み食いさせた跡、2人でパンケーキの
お店に朝ご飯食べに行って来ました。
パンケーキのお店って言うたかて、日本の今はやりの店みたいなことは全然なくて
ただのフツーのお店。

そこでタクは6枚ぐらい重なったパンケーキを半分食べ、おまけに頼んだ
フレンチフライも半分だけ食べさせて(放っといたら全部食べたと思うから
半分持ち帰りにしたんよ・・)、母ちゃんはフツーに卵とベーコンとお芋と
トーストのセットにして、あとはコーヒーとリンゴジュース。

支払いの会計見てちょっとビックリしたけど。。。。
普段、外食なんかせぇへんし、ましてや朝ご飯なんか絶対になかったから
「えええええ?」みたいな。

もう絶対にパンケーキの粉は買いだめしとく。

で、そのあと近所のディスカウントスーパーみたいなとこに買い物に行って
帰って、母ちゃんはお腹いっぱいになったし時差ボケもあったし、バタッと
寝てたらお昼になってて

「サブウェイのサンドイッチ食べる!」

まだ食べるんかい?!

もー、ホンマにビックリした。まだ大きくなるんかね??
って言うても、背はそんなに高くないけどねぇ。
ゴツなるんかねぇ・・・・。

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2018/01/21

1月21日(日) 里帰りから戻りました。

今日、無事に大阪から戻ってきました。
いやー、ホントに今回もあっと言う間に行って帰って来た感じ。
でも十分、しっかり、思いっきり、んもーこれでもか?もっと?って
感じで楽しんできました。はい。

ホントに大阪に気心知れた仲の良い友達がいるっていうのは嬉しいことです。
毎回帰るたびに「良かった〜」って思うもんね。

実家の母も耳は遠くなってるけど、前に比べたら顔つきもふっくらしてて
元気になってたし。ちょっとでも安心。

あと今回は帰ってる間、大阪に着いたその夜が寒くて、あと1日雨が降ったけど
あとはホントにお天気良くて暖かくて、いっぱい出歩けたのも楽しかった。
1人で京都の伏見まで行ったし、京都の競馬場に高校の友達と恩師と一緒に
行ったり。母ちゃん、お天気に運を使い切ってて全然当たらんかったけどね。。

ま、あとはいつも通りよく飲んで食べてきました。

満足満足。これでしばらく頑張れる。
またすぐに次の計画立てるんやけど・・・。

で、帰って来たらワンコ達に大歓迎され、タクにスーツケースを開けられて
お土産チェックをされ(タクにはキャンディーをいくつか買っただけやけど
それでも嬉しそうにしてくれるから助かる)、あと母ちゃんのiPadに入ってる
里帰り中の写真を念入りにチェックしてたからおもしろいよねぇ。。。

とにかくタクにはずーっと"All done Japan!"って言われてたんで
とりあえず今回のジャパンは終わりな、また母ちゃん行くでっていう
予告をこめて"All done January Japan."に言い換えさせといたけど。

そのあとはもうすっかり日常の通常営業。
タクとランチにメキシカン食べに行って、そのあとスーパーで買い物行って
ワンコの散歩行って、晩ご飯作って食べて。。

こっちに戻ってきたらタクとワンコがいるから時差ボケも軽いんかもね。。

ま、何はともあれ楽しい里帰りして帰って来ました〜!

そうやね、やり残した感があるとしたら・・・・
お相撲、千秋楽まで見たかったな。。。。

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2018/01/11

1月11日(木) 明日から・・

結局今日もプールには行かんまま。
その代わり、ワンコ用のクッキーを2種類焼いてました。

さて、別に急に決まったワケでもないねんけど、明日から大阪に里帰り。
21日日曜日に帰って来ます。単身。もちろん。
また日記がごっそり抜けるけど、元気に行って帰って来ます。

ではでは〜。

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2018/01/10

1月10日(水) 乗馬のない乗馬セラピー

もう雨はあがったけど、やっぱり乗馬セラピーは乗馬ナシのセラピー(?)で
馬のお世話をやってきました。

もうタク、ブーたれまくりやったけどね。
でもスタッフがホンマに辛抱強く丁寧にタクの相手してくれて
どうにか最後までやってましたわ。

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母ちゃん、まだ1週間経ってないけど朝早起きしてヨガと瞑想をやり出したん。
ヨガは腰痛対策、瞑想はちょっと落ち着きのある人になろうかと思って・・。

先は長いなと。

ついでにヨガやり始めて腰がまた痛いし・・・。
やっぱり水泳が一番いいねぇ。
今朝は泳ぎに行こうかと思ったんやけど雨上がりで混んでるかなと
思って行かんかったん。明日行ってみよかな・・・。


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2018/01/09

1月9日(火) 大雨のあと

今日もお昼過ぎまで雨。朝方は土砂降りで雨の音で目が覚めたぐらい。
3時過ぎぐらいになって小降りになって止んでくれたけど、この間の
山火事があったとこで今度は土砂崩れが起きてて、もう大変よ・・・。

ホンマにアメリカは脆いわ。

高速道路も土砂が流れて閉鎖になってるんやけど、普段ならそこ通って30分で
行けるとこが別ルート使ったら4時間半とか・・・。
もうホンマに遠出せんでいい生活に感謝。

明日のタクの乗馬セラピー、どうかな〜?って感じ。
ぬかるんでて乗馬ナシのレッスンになるかな・・・・・・・。

ま、「なるようになるわ」の精神でやっていくとします。

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2018/01/08

1月8日(月) カレンダー

今日はひっさしぶりにまとまった雨が降りました。
で、そんな中、タクは今日から学校再開。

ホンマにスクールバスが送迎してくれることのありがたさをつくづく。
これ、学校終わったら母ちゃんがタクの送迎係になるわけで・・・・。
あああああ。。。

で、タクが学校に行ってる間に母ちゃんは郵便局に行ったり
部屋を片付けたりバタバタと。
泳ぎに行きたかったけど、雨降ってたからねー。

で、タクが学校から帰ってきてからは放課後プログラムに連れてって
そのあとアートクラスに連れてって。

アートクラスに迎えに行った時、インストラクターのボブ先生に
タクのカレンダーをあげたん。
去年、タクがアートクラスで描き上げた絵とよそで描いた絵2枚で
つくったカレンダー。
毎年作ってるんやけど、今年初めてボブ先生にあげたら

鳥肌たてて喜んでくれました。
マジで鳥肌たってたんよ。見せてくれたし。

いやー、先生が上手に教えてくれるからこそ描ける絵なのにね。
でもあげて良かったわ。

さ、明日も雨かなー。

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2018/01/07

1月7日(日) スマートTV

今日も比較的ゆっくりノンビリした日やってんけど・・。

クリスマスにタクにNintendo Switchを買ったんよ。
でもタクの部屋に置いてあるテレビ、型が古すぎて新しいゲームが
繋げんかったん。
そしたら、今日ベースでトニーがテレビを買ってきて(市販より安く買えるん)
「Smart TV」ってやつ。Wi-Fiにも繋げれるっていうのん。

で、そういう設定するんは全部母ちゃんやねんけど・・・・・

もうめっちゃめんどくさいやん!!
何でテレビ繋げるのにメアドとか母ちゃんの誕生日いるんな?
で、パスワード設定しろとかっていうから設定したのに繋がれへんし
パスワード変えようと思ったら「メアドに設定変更のメールを送ったから
それに従うように」って画面に表示されるんやけど、そんなメール届けへんし!

さっきメアド教えたのに、どうなん?
どこがスマートやねん!!!

もうねー、半ギレ。

で、半ギレでキーキーしてたらパスワードも変更してないのに
勝手にテレビ繋がってるし。。

どうなんよ?!

ま、あとはタクが使いこなせますように。。。

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2018/01/06

1月6日(土) ゆっくり土曜日

今日はザック兄ちゃんキャンセル、フラは来週から・・ってことで
何もない土曜日でした。
タクは夕方から公園プログラムの映画鑑賞に行ったけど。

ホンマにタクはソーシャルライフが充実してて羨ましいわ。
母ちゃんなんか映画館で映画見たんっていつやろ??
映画を見るのは飛行機の中ぐらいやもんなー。

明日がタクの冬休み最終日。
あんまりバタバタせんと過ごしたいと思います。

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2018/01/05

1月5日(金) ドタキャン

今日は数日後に引っ越して行くフラシスターのお別れランチに行って
そのあとタクを放課後プログラムに連れてって、行ってる間に
買い物に行って・・って予定立ててたんやけど、午前中にザック兄ちゃんから
電話があって

「今日のプログラム、キャンセル。明日もキャンセル。」

ホンマにどうなんよ・・。
まぁ事情があるんやろうけど、何だかねー。
タク、楽しみにしてんのに。

前のカイル兄ちゃんは全然休まんかったのに。

これは新しい人と早く会って交代してもらったほうがいいかと思い
メールしたんやけど、その人から返事ナシ・・・。

もうねー、どうなんよ。

ま、今日はランチには行ったけど、そのあとはタクとまた公園の
散歩に行って、ブラブラ歩いて、そこからタクとスーパーに行って。。

疲れました。体が疲れるっていうよりも気疲れ。
何か予定が立てにくい気疲れ。

ま、どうにかします。

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2018/01/04

1月4日(木) 自己診断インフル疑惑

今日はもういたってフツーの木曜日でした。

そうそう、昨日寝る直前にトニーが「おれはインフルエンザやった!」

しらんがな。

で、今日の夕飯食べてる時に「タクもそうに違いない!」

でももう復活してるし。
咳は残ってるけど、アンタより全然やりやすいしフツーやし。
寝込んだん24時間だけで高らかに復活宣言してご飯も食べてるし散歩も行くし
何かあれば「プリーズ」と「サンキュー」って絶対言うてくれるし。
昨日の母ちゃんの誕生日も盛大に祝ってくれたし。

だいたいアンタがインフルエンザか風邪か知らんけど先に具合悪なって
タクにバイ菌移したんやし!

いや、実は母ちゃんも昨日ぐらいからちょっとカラダがダルいかなーって
イヤな感じしてんけど、大阪から持って帰ってきてた抗生物質をしっかり飲んで
早め早めの対策で大丈夫です。

母ちゃんは不死身。
病気になんかならんぞー!

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2018/01/03

1月3日(水) 誕生日

今日は母ちゃんの誕生日でした。
今まで通ってたYMCAが12月31日で閉館になったんで、昨日、隣町の
YMCAに新たに入会してきて、早速今日の午前中に泳いで来ました。
タクは家にいたけど、トニーも家にいたし、まだ機嫌斜め向きやから
一緒におらんほうがいいしね。

今度のプールは屋外温水プールで、いくら南カリフォルニアは暖かくて
温水プールやっていうてもやっぱり気合いもんでしたわ。
とまったら寒くてぶるっとくる感じ。でもそのお陰で頑張って泳げたけど。
でもこれ、夏になったら朝でも日焼けするんやろなー。
ますますシミだらけになるかもー。

で、家に帰ったらエアコン会社の人が点検に来るはずやって、来たのは
来たけど持って来た道具に不備があったとかで帰って行ったらしく
またトニーはブーブー文句言うてるし、何かラップのレコードを
ガンガン爆音でかけてて、放送禁止用語みたいなんがバンバン聞こえてくるし。

これでまた母ちゃんのテンション下がってね。

もうとにかく今日は別行動でしたわ。

トニーが「カップケーキかケーキか、どっちがいい?」って聞いて来たけど
もういらんって言うて。だって、去年やったか買って来てもらったら
あとでブツブツ「高いのに美味しくない」とかって言うてたし。
そんなんまた言うんやったらいらんし。

で、晩ご飯はどうするっていうから近所のカジュアルレストランに行こうと
思うっていうたら「オレはそこで食べたくない。」

来んな。

ってことで、タクを乗馬セラピーに連れてったあと、タクと2人で
カジュアルレストランで外食して帰って来ました。
平和で美味しかった。

夜になってタクに日記を書かせる時間になったから、そうタクに言うたら

「Happy Birthdayのカップケーキは?」

なので夜の9時半過ぎに母ちゃん、近所のスーパーに行ってミニカップケーキ
買って来て、タクと2人でキャンドルたててタクに歌ってもらって
キャンドル吹き消してもらってお祝いしたよ。

無事終了。

今年も元気に頑張ります!タクと。

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2018/01/02

1月2日(火) フツーの火曜日

今日はもうフツーの火曜日って感じ。
午前中タクとちょっと買い物に出かけて、サブウェイでサンドイッチを昼ご飯に
食べて。で、3時から放課後プログラム。

そうそう、アートスタジオのスタッフが「タクに合いそうな新しいスタッフを
雇った。土曜日にどう?」って連絡してきてくれて、近々時間合わせて
会ってみて、どうするか決める予定。
ザック兄ちゃんもいいねんけどねー。何かイマイチ押しが足らんというか。
タクはそれでも母ちゃん以外の人と土曜日に出かけてランチ出来るから
楽しそうやねんけどね。ま、いっぺん会ってみます。

トニーは具合良くなって来たかと思ったらひねくれてますわ。
ホンマにオッサンって年取ったらこんなんかね?
あ−、めんどくさい。
もうあんまり関わらないようにしとく。

そうそう、タクを放課後プログラムに連れてったあと、母ちゃんは隣町の
YMCAに入会してきました。
今まで行ってたとこよりも施設大きいわ。
屋外温水プールなのがドキドキやけど・・・

とにかく腰痛緩和と腰痛防止のために今年も泳ぐ!

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2018/01/01

2018年1月1日(月) 明けましておめでとうございます

南カリフォルニアもやっと新年あけました。
今年もここで愚痴をぶちまけていきますが、どうぞ大目に見てください。
今年もヨロシクお願いします。

今日は新年やっていうのに新年の挨拶も何もなく、ま、「出かけてくるわ」の
声はかけたけど、それだけでタクと母ちゃんは元旦恒例になってるヨットハーバーへ。
べつに元旦にだけ行ってるわけちゃうけど、元旦にも必ず行ってるんよね。
タクがその辺ちゃーんと覚えてるんで行って来ました。

まぁ穏やかなお天気でタクも穏やか、母ちゃんも穏やか。
ホントに気持ちよく新年のスタートが切れた感じ。

さて、今年はタクの学校生活最終年。6月でピタッと終了。
そのあと、夏はサマーキャンプに行ったりして忙しく過ごすけど、8月末から
もう何もかもが心機一転の新しいスタート。
とりあえずアートスタジオの方へ行って「何かする」事になってるけど
タクがジッと座ってアートばっかりするはずなく、その辺は何か考えてもらうように
モリーさんに言うてあるけど、どうなることやら。
ま、始まって見て様子見て、どうもなーって感じやったら対策練っていきます。
今年は後半母ちゃんの頑張り踏ん張りの年でもあるかも。
ま、タクのためなら頑張れるはず。

その辺ちゃんとせんと秋以降いつ大阪に里帰り出来るか・・・。
頑張るよ。

母ちゃん個人的には毎年同じ目標で。
無事故無違反。安全運転。健康第一。笑門来福。打倒トニー。
ま、あんまりカッカしすぎんようにします。沸騰してもサッとアタマ冷やせるように
努力します。で、前向きに。
カラダもしっかり動かして、体力つけてシュッとした背筋で行けるように。
で、腰痛対策。

何はともあれ、今年もヨロシクお願いします。

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