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2019/12/20

12月20日(金) 白米

今日はタクのドクター受診。
サンクスギビングからの食べ過ぎのせいなのか、クリスマスシーズンのクッキーの
せいなのか、それとも今日はジーンズ&トレーナー、そして靴履いたままで体重測定
したからなのか、前回受診(2ヶ月前)から体重が1キロ足らずやねんけど増えててね。

ドクター曰く
「黒人とアジア人の血が混ざってるから糖尿病になる可能性が高い。
 あんまり体重増やさないように。白米は制限しよう。」

えええええ????

もう聞き流します。そのかわりクッキー減らす。
2020年は砂糖の摂取量減らすように頑張ります。

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